轻羽的内力选择需要依照游玩场景划分，刷图开荒优先水系内力，论剑竞技选择雷系内力，追求持续稳定输出可以选用火系内力，三种内力适配不同的打法体系，不存在通用的最优选择，所有内力的发挥效果，都要搭配对应的技能链、心法以及输出手法才能完全体现出来。水系内力的核心优势在于生存能力与持续作战能力，它可以为剑幕类技能附加护盾效果，还能在剑气命中目标之后恢复自身血量，完美契合轻羽拉扯消耗的作战方式，在面对大批量小怪或是攻坚高护甲BOSS的时候，水系内力可以大幅降低操作容错率，搭配荆棘剑幕、一剑三绝这套远程连招，不断利用射程优势来回拉扯，即便技能空掉，护盾也能规避对手的反击，心法搭配银龙之破，补足剑气的伤害加成，杀意循环可以依靠副武器的词条进行补足，不需要刻意堆砌高额杀意属性，非常适合养成度不足的玩家用来日常通关副本。
雷系内力专门适配轻羽的速攻爆发打法，内力特性能够缩减剑气的飞行判定时间，提升技能的出手速度，适合在论剑场景中抢先手破甲，利用落星、地龙突击快速近身，瞬间打出多段剑气伤害，强行打断对手的技能前摇，这套内力的短板在于自身没有任何防护属性，一旦连招被闪避或者格挡，很容易被对手反手压制，想要用好雷系内力，需要搭配时间凝固这类心法稳住杀意消耗，把凌空剑幕放在连招中段，抓住对手护甲清空的窗口期瞬间打满爆发，实战过程中尽量不要长时间站桩输出，打完一套连招立刻借助跳跃和位移技能拉开距离，规避敌方的近身反击手段。
火系内力主打持续灼烧的DOT伤害，更适合长时间的拉锯对战，剑气命中之后会挂上持续的灼烧效果，即便对手拉开距离，依旧会不断损耗护甲与血量，这套内力不适合打瞬时爆发，更加适配地光双突的游走流派，反复用剑气挂取灼烧debuff，慢慢消耗对手的护甲值，等到护甲完全破碎之后，再衔接万剑归宗完成收割，火系内力对于刻印词条有一定要求，需要堆叠灼烧增伤和破甲属性，对比水系和雷系，它的上手难度偏高，但是熟练掌握之后，应对灵活走位的对手会有着得天独厚的优势，很多高阶玩家在长时间的段位对局里，都会选择火系内力来克制高频位移的职业。
选定对应内力之后，还需要调整细节来规避短板，选用水系内力时，技能链尽量减少凌空剑幕的使用，降低杀意的消耗压力；使用雷系内力，必须熟练掌握取消技能后摇的操作，用闪避抵消剑气释放之后的僵直；火系内力则要把控剑气的释放频率，不要一次性把技能全部放空，保证场上持续存在灼烧效果。内力和心法、刻印属于相辅相成的整体，单纯选择内力而不调整配套的养成思路，很难打出对应的效果，玩家可以根据自身的操作习惯，选定一条路线深度打磨，不用频繁更换内力类型，避免打法体系出现混乱。
